10、为什么要深呼吸？

答：你的免疫系统没有呼吸，气血循环就出问题，癌细胞最怕的是氧气。

中国有个卧佛，睡觉的时候都在呼吸的人。这个呼吸必须是有觉知的呼吸，有意识的呼吸，有意识地把你的呼吸带到丹田以下的位置。橙色这个位置是情绪最多的位置，是最容易积压情绪，积压负能量的地方。大量的氧气下去，就长命百岁。深呼吸的速度一定比你正常的呼吸速度要慢两倍以上。

在印度，“佛陀”的意思是，二十四小时深呼吸的人，人的一生都是呼吸十亿次结束，所以长命百岁，呼吸变慢。所有的长寿都是自然法则，和宇宙大地与整个大自然在一起，容易长寿。